PMT SwingWalking®
in kleinen Gruppen / bei Bedarf einzeln
PMT SwingWalking® orientiert sich am älter werdenden Körper und hilft, dem damit verbundenen Alterungsprozess entgegenzuwirken, um möglichst bis ins hohe Alter mobil und selbständig zu bleiben. Es vereint die positiven Effekte des herkömmlichen Trampolintrainings mit Erkenntnissen aus Physiotherapie, Präventionsmedizin und Sportpädagogik. Das Training ist für jedes Alter geeignet.
Dabei im Fokus die Koordination, Ausdauer, Kräftigen, Dehnen und Entspannen. Diese Aspekte werden leicht verständlich und gezielt auf dem Trampolin umgesetzt.
Kurszeiten:
Dienstag: 10:15 – 11:15
Donnerstag: 9:00 – 10:00
Kosten pro Stunde 26.– / Im 10er Abo 250.–. Erste Stunde ist als „Schnupperkurs“ kostenlos.
Haben wir Ihr Interesse geweckt? Haben Sie Fragen? Bitte kontaktieren Sie uns: Telefonisch 079 328 15 10 oder per E-Mail info@vitaviva.ch
Vita Viva Gesundheitspraxis 